LAS DIETAS
   ENGORDAN

   COMER
ADELGAZA 
 del Dr Rafael Bolio

 

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Luzca Bikini En Vacaciones!!!!



  
REGLAS DEL PROGRAMA ALIMENTICIO

BEBER DURANTE TODO EL DIA:
agua simple, de jamaica, de limon, te o cafe sin azucar

Este programa alimenticio dura al menos tres dias y maximo dos semanas. Y sugiere que en caso de apetito, se coma la cantidad de frutas y verduras que se desee.

Ademas, para obtener esos resultados, el doctor recomienda seguir la dieta a cabalidad sin dejar ningún alimento fuera

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 dietas dr bolio

Luzca Bikini En Vacaciones.
del Dr Bolio

Licuado de frutas con agua:
6 piezas grandes de fruta de cualquier tipo licuadas con 2.4 litros de agua (sin colar divídalo en 12 vasos de 200 ml cada uno)

  • Al despertar

    << Esta dieta se encuentra disponible en el libro del Dr Rafael Bolio
    "Las Dietas Engordan Comer Adelgaza" >>

     

 


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