(10-2-2023). Especialistas de la marca de fitness de Technogym explican cómo escuchar música durante el entrenamiento produce efectos sobre el rendimiento, aumenta la armonía y la intensidad pues los movimientos se sincronizan al ritmo de la música y reduce la sensación de esfuerzo.
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(6-11-2015). Según un estudio realizado por investigadores del Hospital Brigham and Women y la Escuela Médica de Harvard, incluir clases de Yoga como parte de las actividades diarias de los jóvenes, puede ayudar a disminuir la depresión, ansiedad y mejorar su funcionamiento cognitivo.
(5-6-2015). Robert Usach, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y entrenador de Orthos, nos explica qué es la pliometría. Muchos atletas incluyen en su entrenamiento estos ejercicios de fuerza y resistencia para mejorar su rendimiento.
(5-5-2015). La empresa EAC Training Systems plantea en base a varios estudios científicos que aplicar la curva campana puede no ser la más beneficiosa para conseguir los objetivos planteados durante una clase colectiva aeróbica, y sugiere un método diferente.
Este sistema de lastrado para calzado se presentó a principios de este 2015 con un claro objetivo que es “mejorar el rendimiento y optimizar los entrenamientos de los runners”.
Desde su aparición, la ozonoterapia se ha estado aplicando en múltiples terrenos de la salud: dermatología, cardiología, neurología, etc. Las sesiones con ozono han demostrado también su efectividad en el ámbito del running.
(21-4-2015). El sistema Sasta Fitness ha abierto en Madrid su primer centro en España, con las máquinas especialmente diseñadas para reducir el tiempo de entrenamiento, eliminar peso, celulitis y colesterol.
Investigadores de la Universidad Camilo José Cela afirman que el consumo de sal puede mejorar el rendimiento físico en deportes de resistencia, tras observar que permite terminar casi media hora antes una carrera de triatlón de media distancia o medio ‘Ironman’.