Consejos para deshacerte de la celulitis

 Hola a todos, una vez mas aquí les traigo unos tips de salud y nutrición, este en especial en el cual me incluyo es sobre la molesta celulitis, la cual aparte de ser visualmente molesta también trae problemas a la salud y se siente un ardor en la zona afectada.

El deshacerte de la celulitis naturalmente que es lo que mas estamos buscando en este blog, tiene que ver con 2 cosas muy importantes 1.- dieta y 2.- ejercicio. Si se que suena un poco redundante pero es verdad, lo básico para eliminar esta fastidiosa enfermedad son estas dos cosas, existen algunas estrategias o trucos que podemos utilizar para acelerar la erradicación de esta.

La celulitis es básicamente una acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en "Colchón".

A continuación les expongo 3 estrategias simples y de gran ayuda para combatir la celulitis:

Camino a la Victoria

1. Ungüentos. En lo que respecta a la cuestión de "cómo eliminar la celulitis", no hay ninguna solución menos complicada que las lociones para la eliminación de la celulitis. Sólo tienes que comprar una crema anti celulitis y luego aplicar la loción en su piel constantemente durante varias semanas. Con respecto a la utilidad de la crema anti-celulitis,los resultados son notables dentro de un par de semanas. Las cremas Efectivas para la reducción de la celulitis cremas no sólo reducen drásticamente la cantidad de los depósitos de celulitis a lo largo de su cuerpo, sino que en realidad ayudan a mejorar la suavidad y la firmeza de la piel también.

2. Ejercicios. De todos las curas de la celulitis, el ejercicio es el más eficiente por el momento. Aparte de la eliminación rápida de la acumulación indiscriminada de la celulitis en el cuerpo, también establece un muro de defensa prácticamente impenetrable contra cualquier acumulación futura. Como si eso no fuera suficiente, también ayuda a reafirmar y tonificar la piel y con lo que el cuerpo estará mucho más saludable en su conjunto.De 20 a 35 minutos al día, 3 a 5 veces por semana es todo lo que necesita para llevar a cabo la eliminación moderada de la celulitis. Al Amplificar la intensidad de las rutinas de ejercicio va a conseguir resultados mejores y más rápidos.

3. Plan de Dieta Anti Celulitis. No es realmente el gran favorito entre la mayoría, pero este es uno de los removedores de celulitis que en serio el trabaja con eficacia. Las Dietas Anti-celulitis, en lugar de tratarse de comer mucho menos, se tratan realmente de comer más, de los alimentos adecuados por supuesto.

La persona tiene que comer una gran variedad de alimentos efectivos para combatir la celulitis, los ingredientes de estos alimentos, van a hacer exactamente eso, luchar activamente contra la celulitis. Se debe limitar de manera importante los alimentos poco saludables y el consumo de alimentos grasos, pero podrá comer gran cantidad de buenos alimentos, los que tienen grasas buenas, antioxidantes, vitaminas y minerales, etc.

Les mando un abrazo a todos se despide su amigo eddy flores de camino a la victoria y aprovecho para agradecer al Hotel Lagunita por su apoyo, a Darío Pomina por sus consejos, les deseo un buen día y espero logren su objetivo

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