Ejercicio físico y deporte

Así como hay muchas actividades que permiten el desarrollo de la inteligencia, otras resultan indispensables para el desarrollo del cuerpo.
La practica regular de ejercicio físico o de un deporte organizado estimula el funcionamiento de los pulmones y del corazón. Asimismo, se ven beneficiado los músculos, adquieren fuerza y resistencia , y las articulaciones, que aumentan su movilidad y flexibilidad.
Sólo se requieren algunos cuidados especiales, como el uso de muñequeras, rodilleras y cascos para evitar accidentes, o evitar los movimientos bruscos, levantar pesos demasiados grandes o exigir en exceso al cuerpo durante la practica.