Test de saltabilidad

El test de saltabilidad o salto horizontal parado mide la fuerza o potencia de las piernas expresadas en centímetros.

Consiste en coloarse detras de una linea de inicio trazada en el piso y con un impulso que consiste en el balanceo de brazos de atrás hacia adelante; despues del aquel impulso se salta de manera horizontal (el salto más largo que se pueda), y en el lugar donde se acaído se traza una linea y se mide desde la linea de inicio hasta la linea en donde cayó el salto.

Según la medida se coloca en la siguiente tabla valorativa:

   más de 1.85       ____   Excelente

   1.68 - 1.82         ____   Bueno

   1.52 - 1.67         ____   Regular

   1.42 - 1.51         ____   Malo

   menos de 1.41   ____   Muy malo

Nota: el balanceo de los brazos te permitira tomar vuelo oara elsalto y no perder el equilibrio