Recetas nutritivas

¡Buenos días!
Esta mañana me he levantado con ganas de hacer un postre bien rico y sano y... aquí está :D
¡Espero que os guste! Un abrazo.

Tarta de Manzana (8 porciones):

1 yogurt o un vaso de leche (desnatada si queréis)
80 gramos de harina de trigo
1 sobre de levadura royal
2 huevos
2 manzanas (450 gramos)
medio vaso de azúcar o una cucharada de edulcorante

Preparación:
Es una tarta realmente fácil. Hay que ir mezclando todos los ingredientes poco a poco (yo mezclo primero los líquidos y después los sólidos, para que me sea más fácil). Las manzanas se reservan y después se cortarán en trozos finos y se pondrán en el fondo del molde.
Cuando se pongan las manzanas en el recipiente, se vierte la mezcla encima.
Precalentaremos el horno a 200ºC durante 10 minutos y cuando vayamos a meter la tarta bajaremos la temperatura a 180ºC y lo dejaremos 30 minutos.
Tiene que quedar algo como lo imagen (o más bonito claro jaja)

Valor nutricional:
Dependiendo de si lo hacéis con azúcar, edulcorante o leche o yogur natural o desnatado las calorías y grasas serán distintos.
Con ingredientes normales, la porción de tarta serán unas 180 kcal por cada una de las 8 porciones.
Si lo hacemos con los ingredientes bajos en grasas, la tarta tendrá unas 100 kcal por porción.