2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 Yusuke マインドフルネス 自分とは何者か?~新しい時代の自分の探し方 これまで自分のエゴを抑えることを世界一がんばってきた日本人は、 そうやってがんばることにはもう疲れてしまっているのに、 一方で表面化していない自分や社会のエゴはまだまだ深そうで… 自分たちはさらにもっと理性のパワーを上げ […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 Yusuke 自分の仕様を理解する 人生を歩むペース配分について 人間の関節は、一生の間に動かせる回数が、たぶん決まっている。 かといって使わなすぎても、なぜかあっという間にダメになっていく。 それは、機械が使えば使うほどすり減ってはいくけれど、使わなくても劣化が加速していく感じと同じ […]
2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 責められがちな人が理解できるといいこと 世の中には3種類のお猿がいる。 10匹中1匹は、奪うことしか考えられないお猿。 10匹中8匹は、相手が強ければ奪わず、でも相手が弱い場合は奪うお猿。 10匹中最後の1匹は、相手がどうであれ奪わないお猿。(←もしかしたら「 […]
2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 承認欲求を満たすのと減らすのはどらちが幸せになれるか たまに過去の記事を自分で読み返してみると、ここでは要するに、 「承認欲求を、感じ方が変わることによって減らしていこう」「そうすると人生が楽になりますよ」 「無駄な心の活動が不要になるから楽に稼げるようになりますよ」「それ […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Yusuke 進化の神さまの言う通り AIはきっといいひと~「わるい子」に優しくしなければならない理由 AIが本当に人間を超えるなら、ぼくらが抱えている問題があっという間に解決しそうで楽しみ。 AIには人間が教え込まない限り動物的な生存本能はない。 だから人間のようにアドレナリンを出してとなりのAIと小競り合いするようなこ […]
2023年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 Yusuke 進化の神さまの言う通り ビッグデータもいいけれどあなたの人生のロングデータには特別な価値がある たとえば生まれ育ちが厳しくて、さらにその気持ちで学校へ行けば学校生活も厳しくて、そうなるとまあ社会生活もそうなっちゃって、人間関係やらもそうで…と、 立て続けに不運に襲われているような気持ちで生きている人はいる。 出来事 […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke ビジネス 事業承継にも使える「小さな会社の事業が自動で回るためのマインドフルネス的8つのポイント」 スモールビジネスでも経営者を育てたほうがいいと思う3つの理由 ↑以前にこんな記事を書きましたが、 現場を離れられない悩みをもつ経営者は多いと思います。 事業が自動で回ってくれたら、オーナーは気が楽になれますよね。 もしオ […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 母の愛は代替は不可能だけど、でも… 「父親の愛が足りなかった」と相談されることがあっても、 話を聞いていくとやっぱり「それは母親なんじゃないかなあ」とわたしは感じることが多い。 父親という男性の愛が足りないと感じていたのは、自分ではなくて自分の母親。 そし […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 善悪はどちらかといえば逆だったなあ わたしの中で、30年前と感じ方が真逆に変わったことが一つあります。 それは、それまで「悪いやつ」だと思ってきた人たちが、実は心がまともな人間だった!と気が付いたことでした。 わたしは学生のころ、いわゆる「不 […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 Yusuke 進化の神さまの言う通り 我慢して抑えても意味がない。感じ方が変わる可能性を探すしかない。 「部下を責めてしまうんです」 「子供を責めてしまうんです」 「食べ過ぎがやめられないんです」 「散財し過ぎてしまうんです」 など、 「YUSUKEさんが勧めるようにちゃんと瞑想をしているのですが、どうしても抑えられないん […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 人間関係 目の前のいやなやつとは「内側にあったものが出た」ということ いやなことがあった…とか いやなやつに苦しんだ…など それは内側にあったものが出た…ということ 出たものをみると臭いし汚く感じるが それはさっきまで自分の中にあった! そしてそれ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Yusuke 進化の神さまの言う通り それは「怒り」ではなく「恐れ」かも 誰かに腹が立つ…というとき、それは多くの場合「怒り」ではなく「恐れ」。 「これは怒りに違いない!」としか思えないようなことも、根っこまで掘っていくとたいていは「恐れ」 …という気がする。 その恐れが大きいほど、生存本能= […]