Yoga Ilona
Hatha-yoga
Welkom op mijn website
Yoga is tijd vrij maken om op een liefdevolle manier bij jezelf te zijn.
Om voor jezelf en je gezondheid te zorgen.
Ben je op zoek naar innerlijke rust? Naar balans en stabiliteit?
Zoek dan de stilte en de dynamiek op in mijn yogalessen.
Je bent van harte welkom voor een gratis proefles.
Ik geef les in Hatha, Yin, Meridiaan Yoga en
Yoga volgens de vijf elementen.
De yoga die ik geef is met zorg opgebouwd en is geschikt voor ieder niveau.
Er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Ik ondersteun de oefeningen met anatomische informatie,bedoeld om beter te
kunnen voelen wat je doet in de oefeningen en je eigen manier van bewegen.