Contención emocional

Fotógrafo: Konstantin Gastmann

Cuando la mujeres nos quedamos embarazadas nuestra condición emocional cambia. De pronto sentimos una mayor necesidad de protección y contención emocional. Junto con los cambios corporales, también nos enfrentamos a cambios emocionales que son nuevos para nosotras, y que incluso pueden cambiar de un embarazo a otro.

Si vivimos en pareja suele ser el hombre el que se encarga en mayor parte de esta contención emocional, pero muchas veces ellos también se ven desbordados por las emociones. No solo las nuestras, sino las propias de ellos y se encuentran faltos de apoyo para afrontar esta nueva situación de la vida en pareja.

Cuando damos a conocer nuestro estado de buena esperanza, comenzamos a enfrentarnos a muchos tipos de información y de consejos por parte de nuestro entorno: familiares, amigos, conocidos, vecinos y profesionales. Y aunque es importante estar bien informada y contar con diferentes visiones del mismo tema, lo más importante en este momento de nustra faceta como mujer es sentirnos comprendidas, apoyadas y contenidas.

Algunas opciones son acudir a grupos de mujeres que estén en la misma situación, buscar la compañía de una persona con la que tengas plena confianza y te haga sentir bien y también acudir a la ayuda de profesionales como por ejemplo de un Coach especialista en el área Perinatal.

Aceptando tu nuevo cuerpo

Fotógrafo: Uwe Dreßler

Durante el embarazo cambia te cambiará el cuerpo, por dentro y por fuera. Para muchas mujeres este cambio es difícil de aceptar, sobre todo por el aumento de peso y de "volumen". Sienten que ya no son atractivas.

Sin embargo, prepararte y aceptar los cambios en tu cuerpo no solo es importante para tu equilibrio emocional, sino también para el de tu bebé. Si no te aceptas a ti misma, no tendrás una actitud positiva hacia el embarazo y hacia tu bebé, al que inconscientemente estarás "culpando" de no verte "atractiva".
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El bebé siente en tu interior

Seguro que ya te has dado cuenta que dependiendo de la música que escuches, de lo que comas o de como transcurra tu día, ese bebé que llevas en tu interior se comporta de una u otra manera.

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El mágico olor de los bebés u otra forma de desarrollo personal

¿No habeis observado que los bebés tienen un olor especial? Es mágico, es dulce, es...IRRESISTIBLE. Las dos veces que decidí quedarme embarazada fué otro bebé el "culpable". Son tan tiernos, tan frágiles y tan mágicos.

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