Si tenemos en cuenta los datos que señalan que casi un 40% de las mujeres adultas de nuestro país sufre (o sufrimos…) incontinencia urinaria, es evidente que la amenaza es real y que por eso lo mejor es prevenir antes de padecer la que es ya la tercera enfermedad cronológica diagnosticada y quizás una de […]
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Bueno, no es exactamente así, no es la dieta del sueño ni porque te acuestes a una determinada hora o con un pijama en concreto, vas a conseguir perder esos kilos que crees que te sobran. No, dormir no adelgaza pero evita que engordes. Eso era de esperar, a más horas de sueño menor ingesta […]
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Utilizar nuestro teléfono móvil es lo más frecuente que hacemos cada día, nos permite llenar vacíos de tiempo, nos ayuda a desconectar de nuestros pensamientos, nos facilita conectar con otras personas, nos muestra realidades distintas a las nuestras, permite que estemos informados y conectados. Todo podría ser positivo para nuestras vidas y sin embargo, no […]
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Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y todos tenemos la cabeza puesta en escapar por lo menos unos días. Para algunos es más sencillo y para otros eso implica la duda de con quien va a quedarse nuestro perro o si este año nos lo llevamos de vacaciones. Si te […]
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Entramos en un mes complicado para los estudiantes que tenemos en casa. Queda el sprint final, eso es innegable pero al mismo tiempo los días son más largos, las ganas de desconectar van en aumento y todos, incluidos nuestros hijos, estamos cansados de los madrugones, las prisas y las rutinas diarias. Por eso llega el […]
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Según datos de la Organización Mundial de la Salud, 430 millones de personas en todo el mundo tienen pérdida auditiva y siendo un dato preocupante aún lo es más la previsión que ha hecho este organismo para el año 2050, que calcula que este número aumentará por encima de los 700 millones de personas. ¿Estamos […]
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Una de las grandes batallas cuando tenemos niños pequeños en casa es conseguir que se laven los dientes correctamente, todos los días y varias veces al día. ¿Y por qué es tan importante conseguirlo? Pues muy sencillo, porque aprender a lavarnos los dientes nos va a ayudar mucho a evitar la aparición de la caries […]
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